Explorez nos recettes savoureuses, simples et nutritives, conçues pour vous aider à manger sainement sans compromettre le plaisir. Trouvez l’inspiration pour chaque repas de la journée.
Je n’aimais pas vraiment le kale avant de développer cette recette. :) Ingrédients Préparation Cette recette est parfaite pour apporter...
Une bonne recette d’automne réconfortante qui dégagera une bonne odeur dans la maison pendant la cuisson! Ingrédients Pour environ 8...
Cette recette peut vous servir de base de repas vide-frigo : Ingrédients Pour 4 portions Note : Pour une version végétarienne,...
J’ai mangé cette combinaison dans un restaurant dernièrement et je devais absolument essayer de reproduire cette recette!!! J’aime quand on...
Ingrédients (Pour 1 portion) Préparation Vous pouvez préparer plusieurs burritos à l’avance et les réfrigérer pour la semaine. Il suffit...
Pour 1 portion Ingrédients Note : Les blancs d’œufs pasteurisés en berlingot sont pratiques pour réaliser cette recette. Préparation Cette...
De l’hummus nature, c’est bien bon, mais c’est un peu plate. Voici une manière de rendre votre hummus plus festif....
La collation pré-entraînement parfaite! Ajoute un café ou un matcha avec pour un pré-workout super efficace. Ingrédients (Pour 12 carrés)...
Le tofu est une excellente source de protéines très économique, mais beaucoup de personnes évitent de l’utiliser, puisqu’elles ne savent...
